Yoga sanft
Warum Yoga? Mit Yoga können wir unseren Gelenken Gutes tun, einen entspannenden Ausgleich und gleichzeitig kräftigende Impulse für den Alltag finden. Yoga spricht nicht nur den Körper an, sondern wirkt durch die Einbeziehung des Atems auch klärend und zentrierend auf den Geist. Dies bringt inneren Frieden und geistige Flexibilität mit sich.
Termine 2019
Der 10-teilige Entspannungskurs startet am Montag, 07.01.2019 von 13:30 -15 Uhr und findet im Saal des BeJM Werkhaus, Drei Gleichen Str. 35a in Neudietendorf statt. Termine: 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03. und 25.03.2019
Kosten und Anmeldung
Die Kosten für für zehn Unterrichtseinheiten á 1,5 Stunden betragen 120,- Euro. Wir bitten um verbindliche Anmeldung bis zum 07.01.2019.
Sollten Sie nur Einzeltermine buchen wollen, besteht auch dazu die Möglichkeit. Auch in diesem Fall bitten wir um Anmeldung per Formular mit den entsprechenden Terminen. Eine Stunde kostet dann jeweils 12 €.
Für die Teilnahme benötigen Sie bequeme Kleidung, Matte, Decke und bei Bedarf ein Kissen sowie ein Getränk. Der Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs.
Kursleiterin und Ansprechpartnerin
Doreen Sammler (Yogalehrerin und Sozialpädagogin)
 Anmeldeformular | 297 kB |