Kostenlose Schnupperstunde: Progressive Muskelentspannung

  Kostenlose Schnupperstunde: Progressive Muskelentspannung

Mittwoch, 24.08.2016, 19:30 - 20:30 Uhr
Krügervilla Neudietendorf

 
Entspannt den Sommer ausklingen lassen und in den Herbst starten…Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen bietet eine leicht erlernbare Möglichkeit der Stressreduzierung, die auch zu Hause einfach praktiziert werden kann. Unter sachkundiger Anleitung trainieren Sie die bewusste Wahrnehmung der Muskelgruppen im Wechsel von Anspannung und Entspannung. Im Vorfeld des am 7.9.16 startenden Kurses bieten wir am 24.8. eine kostenfreie Schnupperstunde an. Bitte melden Sie sich dafür telefonisch an: 036202/26232. Für die Teilnahme benötigen Sie neben bequemer Kleidung eine Matte, Decke, Kissen und etwas zu trinken.

Informationen

Christin Merten

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