Freeletics
Freeletics ist hocheffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem aufgrund eines hohen Nachbrenn-Effektes besonders viele Kalorien verbraucht werden. Muskelaufbau und reichlich Glückshormone sind die „positiven Nebeneffekte“. Da keine Geräte benötigt werden, können die Übungen jederzeit und überall durchgeführt werden. Kennzeichnend ist die hohe Intensität, die die Teilnehmer/innen jedes Mal bewusst an ihre körperlichen Grenzen bringt, jedoch auch für sichtbare Veränderungen in relativ kurzer Zeit steht.
Termine
Aktuell findet kein Kurs statt. Wenn Sie Interesse an einem neuen Kurs haben, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.
Kosten
Die Kosten betragen 210,- Euro für 10 Unterrichtseinheiten.
Kursleiter
Erik Eichholz (Fitness- und Sportrehabilitationstrainer)