Veranstaltungsbeschreibung

Um sich im Lebensabschnitt als Senior, als Seniorin aktiv und vital zu fühlen, ist Yoga ist ein idealer Weg. Mit Yoga lösen sich Muskelverspannungen und die Muskulatur baut sich auf, der Körper wird beweglicher, die Atmung vertieft sich und der Geist entspannt sich. Sie tauchen ein in eine Oase der Erholung und fühlen sich erfrischt, erfüllt und ruhig. Für Yoga ist es nie zu spät!

Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Mit den Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen (Pranayama), Entspannungen und Meditationen bringen Sie Körper und Geist ins Gleichgewicht.

Bitte tragen Sie bequeme (evt. wärmende) Kleidung, bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen sowie ein Getränk mit.

Termine

jeweils freitags, 10-11:30 Uhr

am 09.09, 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11.2022.

Kosten

120 €

Anmeldung

Der Anmeldeschluss ist der 05.09.2022. Bitte nutzen Sie unser Anmeldeformular

Bei Fragen rufen Sie gerne an unter 036202 719746 oder schreiben eine Email an .

Anita Ritter und der Krügerverein heißen Sie herzlich willkommen