Yoga und Bewegung 50+
Mit Yoga die Vorzüge des Alters genießen!
Wir freuen uns sehr, dass der Yoga-Kurs mit Yogalehrerin Anita Ritter so gut angenommen wurde und dass wir ihn im Herbst gemeinsam fortsetzen.
Termine und Ort
Die nächsten 10 Termine sind jeweils freitags, 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11.2022 jeweils von 10-11:30 Uhr in der Gamstädter Turnhalle.
Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Mit den Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen (Pranayama), Entspannungen und Meditationen bringen Sie Körper und Geist ins Gleichgewicht. Yoga kennt kein Alter! Unser Unterricht wird abgestimmt auf die Teilnehmenden altersgerecht durchgeführt. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit Bewegung und Entspannung.
Bitte tragen Sie im Kurs bequeme (evt. wärmende) Kleidung, bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen sowie ein Getränk mit.
Kosten
Die Kursteilnahme kostet 120 Euro. Nutzen Sie zur Anmeldung bitte unsere Formular.