Mit Yoga die Vorzüge des Alters genießen!

Wir bedanken uns herzlich bei Anita Ritter (siehe Foto, rechts) für die Kursleitung in den letzten Jahren und wünschen ihr für den Ruhestand alles Gute!

Ab September 2023 übernimmt Josephine Schwider (Yogalehrerin in Ausbildung) die Leitung des Yogakurses 50+ in Gamstädt.

Termine und Ort

Wir bieten am Freitag, 15.09., 10-11:30 Uhr eine kostenfreie Schnupperstunde an. 

Die 10  Kurstermine sind jeweils freitags, 22.09., 29.09., 06.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11. und 01.12.2023 jeweils von 10-11:30 Uhr in der Gamstädter Turnhalle.

Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Mit den Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen (Pranayama), Entspannungen und Meditationen bringen Sie Körper und Geist ins Gleichgewicht. Yoga kennt kein Alter! Unser Unterricht wird abgestimmt auf die Teilnehmenden altersgerecht durchgeführt. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit Bewegung und Entspannung.

Bitte tragen Sie im Kurs bequeme (evt. wärmende) Kleidung, bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen sowie ein Getränk mit.

Kosten

Die Kursteilnahme kostet 130 Euro. Melden Sie sich direkt über unseren Kalender hier auf der Webseite an. Sie finden ihn in der Rubrik Programm.